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【論文解説】寝る方角(向き)で変わる睡眠の質!驚きの研究結果とは!

「北枕は良くない」といった話を日本では良く聞きますよね。 しかし、科学的にどの方角を向いて寝ると睡眠の質が上がるのかについては、聞いたことがないのではないでしょうか? そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1. ベッドの方角と睡眠の質の関係 3 論文2. 牛や鹿は休息中、みんな南北を向いている! ?

秦始皇

秦始皇 (前259年2月18日—前210年7月11日 [參⁠ 1] ), 嬴 姓, 趙 氏,名 政 ,時稱 趙政 (或称 赵正 ),史書多作 秦王政 或 始皇帝 。 祖籍 嬴城 (今 山东 济南市 莱芜区 ) [參⁠ 2] [參⁠ 3] [參⁠ 4] [參⁠ 5] ,生於 趙國 首都 邯鄲 (今 河北 邯鄲市 ),是 秦莊襄王 及 趙姬 之子 [古⁠ 4] , 商朝 重臣 惡來 的第35世孫。 出土《 北京大學藏西漢竹書 》第三卷中稱其為 趙正 。 唐代 司馬貞 在《 史記索隱 》引述《 世本 》稱其為 趙政 [註⁠ 4] [參⁠ 6] 。 曹植 《文帝诔》最早称始皇帝为 嬴政 [參⁠ 7] ,後世通稱嬴政,亦被某些文學作品稱為「 祖龍 」 [註⁠ 5] 。

巨蟹座女配射手座男|配對指數、相處之道、保持甜蜜關係方法大公

巨蟹座女和射手座男的配對指數為 50/100。 這意味著,他們的關係可能會面臨一些挑戰,但這不代表巨蟹女和射手男無法建立一段長久的關係,只要願意傾聽對方的需要,學習如何溝通,以及互相尊重,巨蟹座女和射手座男就有機會建立一段幸福的關係。 巨蟹女射手男|性格解析 巨蟹座女通常是情感豐富、溫柔體貼、善解人意的人,常常是家庭的中心,喜歡關注別人的需要,並且很有耐心。 射手座男則是熱情洋溢、自由自在、不拘小節的人,有著豐富的想象力和冒險精神,經常探索新事物和新體驗。 這兩個星座的人在很多方面都有著不同的性格特徵。 巨蟹女非常注重安全感和情感連結,而射手男更關注自由和個人成長。 巨蟹座女和射手座男的價值觀也有所不同,可能會對一些問題產生分歧。 巨蟹女射手男|戀愛相處之道

【房子有蛇 風水】家裏進蛇到底好不好

蛇風水上有"小龍"稱呼,到今發展這麼多年了,是吉祥象徵,民間習俗中,蛇進家門預示著青龍入宅,是吉之兆,可以保家宅。 ... 親人化身,回來探望家裡人,而這時候是去老人墳前燒香拜祭一下,告知他們你一切。同時有人認為家裡進蛇是因為蛇預見了 ...

道家學:乳房上的痣圖解代表什麼?胸前有痣的命相分析

長在乳暈上的痣代表活潑外向,對愛情不忠貞,但長在乳暈外胸部上,則代表熱情大方,能生貴子。 3、狼心狗肺痣的位置與命運 這顆痣是胸上比較罕見的凶痣,長在兩乳的中間位置,左邊的叫狼心、右側的稱作狗肺。 不論男女都代表狡猾心機重,特別是重利益,為人反覆無常,凡事以自己為先,不肯吃一點虧。 胸口有痣說多過做,俗語有云:胸懷大志,不過心口有痣的人,卻未必一定有志者事竟成。 因為以相學角度來說,這種人通常只會空懷大志,卻不會腳踏實地做事。 他們往往幻想多於一切,而且做事不務實。

孔子誕辰、教師節快樂!命理師曝四招:學生「大考考運」加持100%

根據命理師高宏寓的觀點,他提出了一些風水上的建議,例如在陽台種植特定的植物,以及使用特定的食物和祭祀方式,來提升考運和文昌運。 從學術的角度來看,這些信仰和風水建議並沒有基於科學證據或理論基礎,而更像是民間迷信的一種表現。 學業的成就和考試的結果主要取決於個人的努力、智力和準備,而不是通過信仰特定神明或採取特定的風水措施來獲得幸運。...

第六十一卦——中孚:风泽中孚卦

第六十一卦——中孚:风泽中孚卦 万能时空 信息技术行业 咨询顾问 【原文】中孚,豚鱼吉,利涉大川,利贞。 【译文】中孚卦,对小猪小鱼都有诚信所以吉祥,利于跋涉大川险阻,利于守正道。 【启示】中孚之意为诚信、真诚。 "孚"字原为"孵"字,鸟孵卵有固定的日期,不能延误,小鸟应该多少天出生就必然在那天破壳。 所以"孚"字有信守时间、承诺的意思。 诚信十分重要。 儒家提出了"仁、义、礼、智、信"五德,把仁排在第一位,信排在最后一位,不是说信不重要,而是说他是做人的道德底线,人不可以突破这个底线。 从卦象上看,中孚卦的六爻组成一个符契的形象。 古人订合同时将内容写在竹板上,然后把竹板断成两块,每人一块。 当两块竹板能够完整地对在一起时,合同才可以生效。 所以说符契是取信的证据。 从内外卦看,泽上有风。

2023開運招財必看!五帝錢哪裡買、怎麼掛最有用?

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火山旅卦是好卦吗 火山旅卦详解感情

在周易六十四卦中火山旅卦是下下卦,该卦是跟丰卦相反的,两者互为综卦,占得该卦的人不是一生都会在外漂泊,感情上的运势不是很好,不管是单身者、热恋着还是已婚者都是不一样的,下面就跟小编一起来看看火山旅卦详解感情介绍。 更多精彩内容请关注 八字算命 ! 【火山旅卦是好卦吗】 占得火山旅卦的吉凶 在各个占卜术之中,如命主得到了火山旅卦,则预示着接下来的工作、事业、感情等各方面可能会遇到艰难险阻,乃为凶兆。 火为离,代表着离开;山为艮,代表着艰难;旅为行走者,代表着奔波,客居异土;所以火山旅卦在占卜中代表着不吉利,有凶象,一生都在为了生计而奔波四处,不能安居乐业,久而久之就会财运和事业、婚姻都受到不良的影响。

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